Masa remaja ditandai dengan tumbuh kembang yang pesat, sehingga kebutuhan gizi mereka harus diperhatikan dengan baik. Remaja seharusnya terhindar dari masalah kurang gizi maupun gizi lebih. Buku ini mengulas berbagai macam topik mengenai masalah kesehatan remaja beserta asupan makanan yang terangkum dalam 21 topik. Buku ini diharapkan membantu remaja untuk memahami kebutuhan gizi mereka dan ris…
Anemia pada remaja merupakan masalah kesehatan yang terus mendapat perhatian global. Remaja, khususnya perempuan, berada pada risiko tinggi mengalami anemia karena peningkatan kebutuhan zat besi selama masa pubertas yang seringkali tidak terpenuhi melalui diet. Anemia, yang ditandai dengan kadar hemoglobin yang rendah, dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental remaja. Kondisi i…